EL EQUIPO DETRÁS DEL MÉTODO

Un equipo orientado al rendimiento, dedicado a crear un método de entrenamiento eficaz, estructurado y sostenible en el tiempo.

DESCUBRE LOS PROGRAMAS

Detrás de cada programa,una persona real.

Cada programación nace de la experiencia directa de nuestros coaches: entrenan, compiten y estudian cada día para ofrecerte un plan que tenga sentido, para ti y para tu semana real.

  1. 01

    Método

    Progresiones razonadas, cargas controladas y una estructura que evoluciona con el tiempo. Cada fase tiene un objetivo preciso.

  2. 02

    Coaches detrás de cada programa

    Cada programación la desarrollan coaches que entrenan, estudian y ponen en práctica cada día lo que proponen a sus atletas.

  3. 03

    Sostenible en el tiempo

    Entrenar bien significa poder hacerlo también entre el trabajo, la familia y los compromisos. Por eso construimos programas sostenibles en el tiempo.

Las personas detrás de Four Plus One

Marco Lanaro
Founder & CEO

Marco Lanaro

Fundador de Four Plus One y CrossFit Trainer Level 1. Experiencia en CrossFit, endurance, mountain running y deportes al aire libre.

Dirige la visión y el desarrollo del proyecto, construyendo un equipo sólido y orientado al rendimiento, con el objetivo de crear un método de entrenamiento eficaz, estructurado y sostenible en el tiempo.

Marco Zambon
CTO & Head of Performance

Marco Zambon

Responsable del desarrollo técnico de la programación, con un enfoque científico orientado a optimizar el rendimiento a través de datos, estructura y progresiones.

Grado en Ciencias del Deporte (UNIPD) y en Exercise Science (University of Boulder, Colorado). Experiencia como atleta, coach y preparador físico olímpico en snowboard cross. Es la mente detrás de Strength for Endurance, Pure Hybrid y Fondamenta.

STRENGTH FOR ENDURANCEPURE HYBRIDFONDAMENTA
Gloria Corbetta
Head Coach HYROX

Gloria Corbetta

HYROX Elite 15, Campeona del Mundo y Atleta Adidas. Experiencia en el mundo del CrossFit, unida a la experiencia internacional en la preparación de HYROX.

Une experiencia de campo y metodología para desarrollar programas orientados al rendimiento. Responsable de la programación HY FIRE, con foco en las progresiones y la gestión de las cargas.

HY FIRE BASEHY FIRE PRO
Alberto Bianco
Head Coach CrossFit

Alberto Bianco

Coach de CrossFit y preparador físico. Especializado en halterofilia y en su aplicación al rendimiento, integrando técnica, gestión de las cargas y desarrollo de la fuerza.

Formación EXOS y NSCA, con un enfoque basado en la evidencia aplicado al coaching diario. Experiencia directa en competiciones de CrossFit Elite, nacionales e internacionales. Responsable de la programación GRID.

GRID BASEGRID PRO
Luca Venezia
Head of Data & Growth

Luca Venezia

Ingeniero de Organización Industrial con Máster en Leadership & Change Management. Se ocupa del análisis de datos y del desarrollo de modelos de apoyo a las decisiones estratégicas.

Trabaja en optimizar el rendimiento del proyecto y de los atletas a través de datos, números y un seguimiento continuo. Practica CrossFit y mantiene un enfoque orientado a la medición y a la mejora continua.

Eleonora Irlandini
Nutrition Biologist

Eleonora Irlandini

Bióloga nutricionista y farmacéutica. Licenciatura en Farmacia y en Ciencias de la Nutrición Humana, y después el Máster SANIS en Nutrición Deportiva y Suplementación.

Diseña los planes de alimentación del programa de nutrición de Four Plus One a partir del entrenamiento de cada atleta. Su enfoque apuesta por una alimentación equilibrada y sostenible, en la que ningún alimento se excluye de entrada.

NUTRICIÓN

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