A chi serve GRID PRO
Hai già esperienza
Padroneggi i movimenti e cerchi una programmazione che ti spinga oltre il livello attuale.
Competi regolarmente
Simulazioni gara e gestione della fatica per arrivare pronto alle competizioni.
Vuoi competere a un livello superiore
Volumi elevati e skill avanzate per affrontare competizioni con una preparazione più completa.
Tutto quello che ricevi
- Programmazione CrossFit avanzata, orientata alla performance
- 4+1 giorni a settimana, sessioni da 90–120 minuti
- Volumi elevati e skill avanzate
- Forza strutturata e progressiva
- Conditioning ad alta intensità, simulazioni gara e gestione della fatica
- Accesso completo all'app TrainHeroic: la sessione pronta ogni giorno
Perché funziona
Volumi pensati per progredire
Skill avanzate sotto fatica
Pronto a dare il massimo in gara
Chi cura la programmazione
Coach CrossFit e preparatore atletico, responsabile GRID: costruisco programmazioni orientate a forza, conditioning e performance, con una gestione precisa dei carichi.
Domande frequenti
Quanto durano le sessioni?
Ogni sessione dura tra i 90 e i 120 minuti.
Quanti giorni a settimana?
4+1 giorni a settimana.
Che differenza c'è con GRID BASE?
PRO ha volumi più alti, skill avanzate e simulazioni gara. Se pratichi CrossFit da poco o cerchi basi solide, parti da GRID BASE.
Che attrezzatura mi serve?
Bilancieri, bumper plates e rack, dumbbell e kettlebell, sbarra per trazioni e anelli, box, corde e macchine cardio.
Come funziona la prova gratuita?
14 giorni gratuiti, nessun addebito oggi. Puoi disdire quando vuoi.
Come accedo al programma?
Tramite l'app TrainHeroic: dopo l'iscrizione ricevi l'accesso con il programma completo.
Ho un codice ambassador, dove lo inserisco?
Dopo l'acquisto, dalla tua area privata — non al checkout.