A chi serve Strength for Endurance
Corri, pedali, fai trail
La forza che supporta la tua performance, senza compromettere il gesto sportivo.
Vuoi la forza tutto l'anno
Due sedute a settimana da integrare stabilmente nella tua routine, in ogni fase della stagione.
Cerchi continuità
Non un ciclo chiuso: lavori nel tempo, senza vincoli di durata.
Tutto quello che ricevi
- Programmazione di forza continuativa per atleti di endurance
- 2 sessioni a settimana, da 60–90 minuti
- Mantenimento e sviluppo della forza nel lungo periodo
- Supporto diretto alla performance endurance
- Prevenzione infortuni e miglioramento dell'efficienza del gesto
- Accesso completo all'app TrainHeroic: la sessione pronta ogni giorno
Perché funziona
Forza che sostiene il gesto
Meno infortuni, più continuità
Due sedute, tutto l'anno
Chi cura la programmazione
Coach Endurance: costruisco programmazioni basate su metodo scientifico, dati, progressioni e forza applicata alla performance.
Domande frequenti
Quanto durano le sessioni?
Ogni sessione dura tra i 60 e i 90 minuti.
Quante sedute a settimana?
2 sessioni a settimana, pensate per affiancarsi al tuo allenamento di endurance.
Che differenza c'è con la versione 5 mesi?
Questa è continuativa: lavori nel tempo senza vincoli di durata. La versione 5 mesi è un ciclo chiuso, con acquisto una tantum.
Mi appesantisce per la corsa?
No. Il lavoro è pensato per sostenere la performance endurance e prevenire infortuni, non per aumentare la massa.
Che attrezzatura mi serve?
Bilancieri e manubri, sbarra per trazioni ed elastici, box e attrezzatura pliometrica.
Come funziona la prova gratuita?
14 giorni gratuiti, nessun addebito oggi. Puoi disdire quando vuoi.
Ho un codice ambassador, dove lo inserisco?
Dopo l'acquisto, dalla tua area privata — non al checkout.