Para quién es NUTRITION
Empiezas en un deporte
Quieres construir la base nutricional adecuada para tu entrenamiento.
Entrenas más
El volumen o la intensidad están subiendo y quieres aprender a alimentar esa carga extra.
Quieres rendir más
Ya entrenas y comes bien, y quieres optimizar el rendimiento, la recuperación y la composición corporal.
Todo lo que recibes
- Cuestionario y evaluación inicial de Eleonora
- Plan de alimentación personalizado en 7–10 días laborables
- Una videollamada de control de 15 minutos cada 2 meses
- 3 llamadas en el programa de 6 meses y 6 en el de 12 meses
- Actualizaciones del plan cuando cambian tu entrenamiento o tus resultados
- Totalmente online, en italiano
Por qué funciona
Un plan construido en torno a tu entrenamiento
Ningún alimento prohibido, solo equilibrio
Revisado y actualizado con el tiempo
Quién prepara tu plan
Bióloga nutricionista y farmacéutica, con el Máster SANIS en Nutrición Deportiva y Suplementación. Mi enfoque parte del equilibrio: ningún alimento está prohibido y cada plan es sostenible y está construido en torno a tu entrenamiento.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que seguir un programa de entrenamiento de Four Plus One?
No, el programa está abierto a cualquiera que entrene. Si sigues un programa de Four Plus One, Eleonora construye tu plan en torno a él.
¿Cuándo empieza mi programa?
En el momento en que pagas. Recibes enseguida un email de bienvenida y, en 24 horas, el cuestionario. Cuando lo completas, llega a Eleonora en 48 horas.
¿Cuánto tarda en llegar mi plan?
Entre 7 y 10 días laborables desde que Eleonora recibe tu cuestionario completo.
¿Qué diferencia hay entre 6 y 12 meses?
El servicio es el mismo. El programa de 12 meses incluye 6 videollamadas de control en lugar de 3 y cuesta menos al mes: 43,25 € en lugar de 49,83 €.
¿En qué idioma es el programa?
Solo en italiano. Cuestionario, plan de alimentación y videollamadas son en italiano.
¿Se renueva automáticamente?
Sí, cada 6 o 12 meses según el programa elegido. Puedes cancelar la renovación cuando quieras desde tu cuenta.