HEAVY WEIGHTS, LIGHT BREATH

Se vuoi allenarti al meglio sei nel posto giusto. ' Four Plus One' nasce dalla voglia di trasmettere la nostra passione per lo sport e la disciplina, con un allenamento ibrido alla portata di tutti, per migliorare in modo continuo e dinamico.

Una programmazione rivolta a chiunque voglia approcciarsi in modo ottimale al mondo del Cross Training e dell'Allenamento Ibrido, a chi non ha la possibilità di seguire orari restrittivi o vuole allenarsi ovunque, in qualsiasi momento, con il proprio allenamento a portata di mano.

NEGOZIO

COSA SIGNIFICA IBRIDO

Allenamento ibrido significa allenare diversi aspetti. Alcuni di noi potrebbero pedalare, altri correre e altri ancora concentrarsi sul sollevamento pesi.

L'allenamento ibrido testa il tuo corpo spaziando tra i diversi movimenti funzionali, una sana dose di cardio, forza e potenza.

Un atleta ibrido è un individuo che possiede un equilibrio tra forza e resistenza. Possiede un insieme armonico e completo di abilità e capacità, a differenza degli atleti specializzati come culturisti o maratoneti. L'allenamento ibrido da priorità alla forma fisica generale nella sua forma piú olistica.

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